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朝からスッキリしよう!心と体を浄化する朝坐禅やり方まとめ

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座禅を組みに朝7時にお寺に行ってみた

に行ったときに、「朝坐禅のやり方」なるプリントをいただいたので、やり方を書いておきたいと思います。

自宅で座禅するときの参考になれば幸いです。

なお、僕が行ってきたのは広尾にある「香林院」というお寺になります。
※座禅のやり方はお寺によっても微妙に異なるかもしれません。

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海外サーバは気をつけろ

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実は今のサーバでブログを始める前に海外のサーバで契約をしていたのですが・・・
運用開始数日で突然アカウントを削除されました。

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