[考察]どうしたらいいのかよくわからないから走ることについて記事にしてみた

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

最近また走ろうかと思っている。

きっかけは@ttachiさんのこの記事。

乱れた心を整えるために僕が実践している10の大切な習慣 | No Second Life

今まで何度も挫折してきたので、今回は何故挫折してしまったのかを考えて、その上で対策を考えてみる。

A1180 001678

※なおまだぼんやり考えている段階なので、良いアイディアもしくはすでに実践中の方からアドバイスをいただけるとうれしくて仕方がなくなると思う。

唯一にして最大の原因:家から走って家に戻ってきて風呂に入って着替えて家を出るがNG

着替えるのが面倒なのではなく、走るのが面倒なのではなく、風呂に入るのが面倒なのではなく、家から出てまた戻ってくるというところが一番の問題なんだと気づきました。

わかりづらいかもしれません。

解説します。

今まで走るためには以下のステップが必要だった

  1. 起きる
  2. 着替える
  3. 家を出る(※超重要ポイント)
  4. 走る
  5. 帰宅
  6. 風呂に入る
  7. 着替える
  8. 作業をするために外に出る

問題なのは5のポイント。

今までは走るために一回外にでて走ったあとに、帰宅しなくては行けなかったのです。

さらに、作業をするためには帰宅した後風呂に入って着替えてまた外出をする必要があるのです。(僕は自宅だと集中できないタイプ)

家に帰るともう一日が終了した気になる

僕は外に出てしまえば平気なのですが、家にいるとどうしてもだらだらしてしまいます。

僕の中で「家=だらだらしていい場所」という刷り込みが出来ているみたいです。

なので、走って帰ってくるともう何もする気がしないわけですw

出先で走ればいいじゃないか

幸いにも昨今のランニングブームのおかげで、会社に行く前に走る人をサポートする場所はあります。

WIRED CAFE <> FITが個人的には現時点では筆頭候補です。

WIRED CAFE<>FIT | 働・遊・暮・健がオーガニックにつながるウェルネス・コミュニティ・プレイス

つまりステップを

  1. 起きる
  2. 着替える
  3. 家を出る
  4. WIRED CAFE<> FITで走る準備をする
  5. 走る
  6. WIRED CAFE<> FITに戻る
  7. 風呂に入る
  8. 着替える
  9. 作業をするために移動する

にしたらいいんじゃないかと思うわけです。

一度出てしまえば、家に帰ろうとも思わないので、「これは!!」って感じです。

問題はある

とはいえ、WIRED CAFE FITに行くだけではある問題が解決されません。

それは「洗濯」です。

ご存知の方もいるかもしれませんが、僕は洗濯機を自宅に持ちあわせていません。

しかし、トレーニングウェアは何着も持っているわけではないので、同じものを週のうち何回かは繰り返し使うわけです。

となると週の途中での洗濯が欠かせません。

というより、運動直後の汗まみれの服を持って移動なぞしたくないわけです。

残念ながら現時点ではWIRED CAFE FITでは洗濯機がありません。

これをクリアするためには別途コインランドリーを使う必要があります。

近くのコインランドリーはどこ?

WIRED CAFE FITを利用すると過程した場合、近くにコインランドリーを探す必要があります。

僕が見つけたのは以下のところ

お洗濯代行サービス お洗濯宅配サービス ウオッシュ&フォールド

どうやら洗濯代行も行なっているようです。

とはいえ近いとは言えない

以下は電車でのルート。

歩いた場合はGoogle先生曰く片道30分くらいかかるんだそうだ。

スクリーンショット 2012 05 01 16 37 37

これがクリアすれば最高

というわけで、走る環境に関しては以下の問題が解決すれば個人的には完璧なんだろうと今は思っている。

  • 一時的に荷物を置ける場所
  • シャワーを浴びれる
  • ランニングウェアを洗える
  • ランニングウェアを乾燥できる
  • そんな場所都内でどっかありませんでしょうか?

    ご存知の方いらっしゃいましたら@totto777までご連絡いただきたく!!!

    あとがき

    頭をからっぽにする時間の大切さに気づいたこともまた走ろうかなと思った要因の一つ。

    去年の今頃はチャリンカーでした。

    こんなアホなことやったり

    渋谷→古淵間をロードバイクで往復してみた | https://highhigherhighest.com/

    • このエントリーをはてなブックマークに追加
    • LINEで送る

    SNSでもご購読できます。

    コメントを残す

    *