IStock 000013209074XSmall
座禅を組みに朝7時にお寺に行ってみた

に行ったときに、「朝坐禅のやり方」なるプリントをいただいたので、やり方を書いておきたいと思います。

自宅で座禅するときの参考になれば幸いです。

なお、僕が行ってきたのは広尾にある「香林院」というお寺になります。
※座禅のやり方はお寺によっても微妙に異なるかもしれません。

続きを読む