実は僕、1年以上寝袋で寝ています。

人に薦める気などは特にないですが、今日は寝袋生活をして気づいた点なんかを書きたいと思います。

最初から寝袋だけの生活だったわけではない

ログを見る限り2010年の11月14日に寝袋を購入したようです。

今から約1年半前ですね。

寝袋購入当時はもちろんベットがありました。

職場から家が遠かったので、帰るのが面倒で人の家に良く泊まってました。

最初は布団を借りてたりするわけなんですが、段々快適性を追求したくなり、持ち運べる寝袋で寝るという発想にたどり着いたわけです。

※実は洗濯機を捨てるよりも寝袋生活のほうが先だったりします。

ルーチンHacks 001 ミニマリズムと効率化を追求した結果「洗濯機」は要らないと判断した。 | https://highhigherhighest.com/

引越しを機に完全に寝袋だけの生活

昨年の4月に都内に引っ越す時に主だった家具を全て処分したこともあり、完全に寝袋だけの生活に移行しました。

自炊はしないという割り切り。「冷蔵庫」も「電子レンジ」も「食器」も不要と判断した。 ルーチンハックス 003 | https://highhigherhighest.com/

私がテレビを1年半見るのをやめて感じたこと ルーチンハックス 004 | https://highhigherhighest.com/

寝袋＋マットx2が基本

寝るときは、寝袋に入った状態でエアマットの上に寝るというスタイルです。

僕は寝返りを結構打つのでマット1枚だけだと床に落ちてしまいやすいため、同じマットを2枚つなげて使用しています。(同じ製品同士で連結が可能)

寝袋で寝ていると人に言うと、ビックリされることは基本なんですが、次に多いのが「痛くないの？」という質問。

どうやら寝袋でそのまま床に寝ていると想像する人が多いみたいです。

僕も寝袋購入前まではそうだったのでよくわかります。

ちなみに寝袋だけで床に直接寝ると当然ですが「痛い」です。

余談ですけど、マットは枕パーツをつけて使用しています。

寝心地はベットのほうがいいに決まってるだろ！でも悪くはない

皆さん気になるのは寝心地だと思うのですが、結論からいうと当然ベットのほうが良いです。

寝心地が悪いかと言われるとそんなこともないです。

床に敷くマットが割りと張りがあるというか固めなのでそこら辺で好みがわかれると思います。

僕は割りと沈む系のベットが好きなので、ちょっと好みではないですが、固めが好きな人であればむしろ問題ないのではないでしょうか？

勝手に脱いでしまうこともしばしば

僕の使っている寝袋はモンベルというブランドの「U.L.スーパー スパイラルダウンハガー #5」という製品なのですが、これが快適に寝れる温度が「6度〜」なんです。

※2017/12/26 現在上記の寝袋は販売を終了しているようです。近いものは下記の寝袋かと思います。

感覚で言うと秋口ぐらいまではそのまま寝袋だけでいけちゃうくらいの暖かさなので、正直夏場とかは熱いわけです。

なので、気がつくと寝袋を脱いでしまっていることもしばしば。

首まであるジッパーをさらにベルクロで止めてあるにもかかわらず、朝起きたら脱いでるとか、寝てる時の僕はどんだけ器用なんでしょう。

普段からその器用さを発揮したいものです。

掛け布団的な使い方もする

夏場はさすがに寝袋で寝るのはしんどいです。

なので、マットに直接寝て、タオルケットを掛けてます。

ただ、5〜6月初旬くらいまではそれだとまだ寒かったりするのですが、完全に寝袋に入ると暑い、なので、ジッパーを全開にして掛け布団みたいな使い方をしています。

冬場はさすがに布団がいる

上でも書きましたが、快適に寝れる温度が「6度〜」なので、それ以下の室温になってしまう、冬場は僕の持っている寝袋だけでは厳しいです。(もっと寒い温度に対応した寝袋であれば可。あくまで僕の持っている製品がという意味です。)

なので、普段はケースに収納してソファーとして使っている掛け布団を引っ張りだしてきて、寝袋の上に掛けます。

つまり、マット＋寝袋＋掛け布団ですね。

マットが変形・・・

毎日使っていると予期せぬトラブルが発生することもあります。

こういう製品はアウトドア用ですけど、さすがに毎日使うことを想定していなかったみたいで、1年たたず、マットが変形してしまいました。

一部分が風船のように盛り上がってしまうのです。

モンベルのサポートに送ったところ、皮脂とかが原因らしいです。

日頃のメンテナンスをきちんとしないと毎日使うのは厳しいってことですね。

アイマスクと耳栓を使うとさらに快適

ただ寝袋に入るのも良いのですが、アイマスクと耳栓を併用することでさらに快適に寝ることが出来ます。

僕は明るいのもうるさいのもダメなので、この2つが欠かせません。

もっとも耳栓に関してはすっかり気に入ってしまっただけで導入したのは割りと最近ですけどｗ

アイマスクは以下の記事のものを使っています。

アイマスクが苦手な人でも大丈夫。テンピュールの枕はマジでオススメ @totto777 | https://highhigherhighest.com/

耳栓はこちらのものを使用しています。

まとめ

• 意外と寝心地は悪くない
• マットは2枚使いがオススメ
• 寝袋だけに固執せず、布団も併用すべし
• メンテナンスを怠るとマットは変形する
• さらなる快適さを求めるならアイマスクと耳栓を併用すべし

余談ですけど、マットは枕パーツをつけて使用しています。

追記：重さに関して

@sayobsさんから重さと旅行へ持っていけるかの質問をいただいたので、その辺を追記。

単純に暖かさがあがるほど、重くなるんですが、僕の使っている平常利用に一番適したタイプの重さは【総重量】460g（本体重量：440g）です。

総重量というのは収納する際に使うバッグの重さも含めてということですね。

なので、460+520+70=1050g

約1kg程度の重さですね。

とはいえ、購入時のサイズまで折りたたむのは中々難しいので、別にカバンとかあったほうがいいと思います。

旅行に関しては、国内・国外問わず、持ち込んだことがないので、なんとも言えないのですが、AIR BUSANでは大丈夫のようですね。

AIR BUSAN

僕は一年半ほど前にテレビを処分して以来出先などにテレビがある場合を除き、テレビを見る生活を辞めました。

今思えば、ミニマリズムへのキッカケはテレビだったかもしれないです。

1.液晶全盛の時期にブラウン管使ってたから捨てやすかった

処分した当時はすでに液晶テレビ全盛だったんですけど、僕が使ってたのは14インチのブラウン管のテレビだったんですね。

まぁ、だから処分しやすかったというのはあるんだけど。

2.キッカケは1冊の本

そんなとき読んだ苫米地英人さんの「テレビは見てはいけない」という本がキッカケで、まず一ヶ月くらいテレビを付けないって生活をしてみたわけです。

そしたら全然テレビなくても平気じゃんって気付いちゃったんですよね。

3.使わなくなったらただの箱

それまではテレビないと死ぬって思ってたし、テレビがついていないという状況が想像出来なかったんです。

でもなくても平気だということに気づいてしまったら、今度は必需品から場所とるだけの重いハコになっちゃったので、それならと思い処分して今に至ります。

4.1年半テレビなしの生活をしてみて

僕は情報が大好きなんですね。

情報オタクといってもいいかも。
いかに大量の情報を効率よく捌くかみたいのに燃えるタイプなので、テレビが無くなったからといって情報収集をする行為自体はなくならないんですね。

今まではテレビが軸になっていたものが、twitterだったりRSSだったりどちらかと主体的に情報を取りに行くスタイルに変わっていったということですかね。

あとは映画を見るのが好きなのですが、PCのモニタが大画面でも安くなってきてそれでみればいいじゃんって思ったのも一つあるかもしれないです。

テレビを見るのを辞める→自分から主体的に情報を取りに行く→twitterを中心にソーシャル・ネットワークの楽しさを知る→自分と近いベクトルの人と会うことの楽しさを覚えるといった感じです。

テレビを見るより、自分とベクトルの近い人と会うのは何百倍も面白いと個人的には思っています。

みなさんもテレビを捨てて人に会いに行ってみませんか？

あとがき

今日知った興味深いアプリがこれ。なんと相互フォローしているとSkypeのように通話が出来てしまう。

相互フォローというところがポイントで突然知らない人から電話がかかってくるということもないし。

こういうのはどれだけ普及してるかが大事だと思うからtwitterをベースにってのはコロンブスの卵的な発送だと思う。

Skypeは認知度はすごい上がったけど未だに何それって人いるしね。

ところで、相互フォローのみなさん。誰か僕とOnsayで電話してくれませんか？ｗ

OnSay（￥0）



カテゴリ: ソーシャルネットワーキング
現在の価格: ￥0
販売元:
OnSay

ルーチンHacks 001 ミニマリズムと効率化を追求した結果「洗濯機」は要らないと判断した。

は様々な反響いただきました。ありがとうございます！

本日は洗濯代行の上級編とも言うべき「家事代行」について書きたいと思います。

究極のプライベートアウトソーシング「家事代行」

一言でいってしまえば「メイドさん」に自分の代わりに家事をやってもらうサービスです。

僕はダスキンさんにお願いして、水回りから、部屋の掃除、洗濯までを1週間に一回来てもらい清掃してもらってました。

まずは打ち合わせから

まず、申し込みをするとリーダーの方が一度自宅に着ます。

そこで、どんな内容を自分が希望しているのか、希望の日時などはどうするのか、を相談します。

その時に初回日を決めとくと楽です。

それ以降は以下のような流れになります。

1. 当日、打ち合わせした時間にスタッフさんがいらっしゃいます。
2. スタッフさん清掃の作業開始
3. 作業終了後、代金を支払って、次の日程を決めて終了です。

作業してくれるのは40〜50代の女性の方が多い

僕は男ですが、ぶっちゃけた話知らない人を家に招くのは抵抗があります。

でも初回時にリーダーの方と担当される方がいらっしゃいましたが、いずれの方も明るく、親しみやすい感じの方でしたので、一度お会いした後は不安を感じることもなくお願いすることができました。

実際作業にくるのは子育てが終わった40〜50代の女性の方が多いようです。

各家ごとに担当がつくようで、僕は毎回同じ担当者の方がいらっしゃって作業されていました。

作業も丁寧ですし、初回に作業時間の見積もりを出しますので、決めた時間内できちっと作業を仕上げてくれます。

料金は地域別。東京は8,400円/1回から

間取りなどによっても変わってくるみたいですが、下記が料金表になっています。

※料金表はダスキンメリーメイドサービスの価格です。その他の家事代行サービスでは金額は異なると思います。

僕は当時神奈川に住んでいたので、Aエリアの一回6,300円でした。

清掃に関しては全部やってくれるから個人的は有りだと思う

洗濯代行のときの約3倍の料金(当時はAエリアでした)だったので、掃除と苦手な水回りの掃除もしてくれるなら有りかなと思いました。

融通結構聞きます。

僕は当時土日しか時間の都合がつかなかったのですが、それだと中々先方の予定とうまいこと調整が難しかったので、平日の不在時に鍵を渡して作業させてもらえないかと提案されたことがありました。

完全にオートメーション化するならそれでもいいのですが、不在時に自宅で作業されるのは僕は気になってしまうので、お断りし、毎週土曜日の午前中の時間で調整してもらい対応してもらいました。

遠慮せず、自分の希望を伝えましょう。

出来ないこともあるかと思いますが、結構柔軟に対応してくれました。

キッカケは洗濯代行

今やってる洗濯代行をやってみて、家事のアウトソーシングって便利だなと思ったので、どうせなら家事全部お願いしたいなと思って探してみた次第です。

好きでもないルーチンからの開放感は素晴らしい

当時は労働時間も長くて、終電で帰って、残りの仕事を家で朝方まで作業するということがざらにありました。

汚れてる部屋はかなり気になると思いますが、深夜だし、疲れてるしで、結果、床は埃がすごいし、洗い物は溜まりまくるし、洗濯以外は崩壊してました。

友達と遊びに行ったりもしたい、でも部屋も片付けないと、っていうのが結構ストレスだったので代行をお願いして、部屋の清潔さを保てるようになってよかったと思います。

休みの日の朝に来てもらっていたので、それならその時間やればいいんじゃないの？って意見もあると思いますが、僕はその時間でニュースをチェックしたり、漫画を読んだりと、一人で出来る好きなことをする時間に割り当て、のんびりすごすことができました。

部屋が綺麗なのは良いものです。

やっぱ綺麗な部屋は落ち着きます。

忙しくて掃除・洗濯まで、時間が避けない人にはオススメです。

部屋が狭いとあんま効果ないかも

上記までの文章流れでお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、現状僕はこの家事代行サービスを利用していません。

理由としては以前は間取りが2DKあったことと平日ほとんど掃除などに充てる時間が持てなかったのですが、今は1Rの間取りですし、前回の記事で書いたように洗濯機を処分してしまっているので、ただ掃除するだけで、お願いするにはちょっと金額が高いかなと思うからです。

また、転居して広いところに住むようになれば、お願いしようかなと思っています。

裏技※HPに載っていないけど出来ること

上の融通が聞くに関連する内容になりますが、

カード決済できました。担当する支店によって対応が違うかもしれませんが、最初は出来ないと言われましたが、僕がお願いしていたところは交渉の結果、カード決済にかかる手数料を僕が負担することで、カード決済を了承してくれました。

基本は現金のみなので、打ち合わせ時に相談してみましょう。

ダスキンメリーメイドサービス詳細

https://www.duskin.jp/service/merrymaids/household.html