突然ですが、整理は得意ですか？

僕は苦手です。

整理はできるんですが、時間かけて整理した後のスッキリ感と一緒にくる「あぁ、この時間って意味あるのかな」っていう気分になるのがイヤだからですｗ

そんな僕が出した結論は「そもそも物がなければ整理しなくていい」というもの。

テレビを捨てるところから始まり、最終的には上の写真の右側のようなほぼ物がないってところまでスッキリさせることが出来ました。

これには理由があるんです。

物をすてられないのは「思い出」があるから

当初は1枚目の左側をみていただくとわかるように、なんとなく棚にものが収まってるくらいでその配置はグチャグチャ、それ使ってるの？ってものに囲まれてる典型的な「コレクター気質」

この写真では全体像を見せてませんがいわゆる「押入れをあけると物が落ちてくる」的な状態でした。

でも捨てられない。

使わないのに捨てられない。

なぜ捨てられないのか考えてみるとそのモノに「思い出」があるからなんですね。

捨てることでその思い出まで失くしてしまうんじゃないかという思いが物を捨てられない状況を生み出してました。

ちなみに消耗品は思い出ではなく「もったいないから」で捨てられない＾＾；

解決方法は「気が済むまで写真を撮りまくる」こと

そこで僕がたどり着いたのが「気が済むまで写真を撮りまくる」こと。

ここでもポイントは気の済むまでというところ。

• 撮り忘れた角度はありませんか？
• 思い出のアングルはそれですか？
• もう充分撮り終えましたか？

ありとあらゆる角度から写真をとりまくり、思い出をもらさず記録するのです。

枚数は気持ちがなっとくするまで何枚でも何十枚でも撮影します。

例えばこの写真。

当時限定で発売された赤チェック柄のコンバースオールスター。

一目惚れして購入したものの、服に合わせづらくて全然履くことがないままコレクション化してた物。

でもこの見た目が大好きでなかなか手放すのに踏ん切りがつきませんでした。

そこで写真の撮りまくりを実行！

ありとあらゆる角度から写真をとりまくり、いつでも写真で出会えるという安心感を得て、処分しました。

あくまで妥協案ではある

写真に収めるってことは「触感」だったり「匂い」だったりという視覚以外の情報はなくなってしまいます。

でも物がいっぱいの状態は気持ちもスッキリしないし、すぐ汚れる。

それならステキな思い出をくれたことを感謝し、いつでも見返せるアルバムにしてサヨナラすることを僕はオススメします。

大事なのは「所有する」ことではなく「思い出」でです！

写真を撮りまくって、スッキリした部屋を手に入れてみませんか？

ちなみにスッキリライフを始めた僕はこんなことをしてました。

スッキリし始めるとどこまで追求できるのか試したくなる性格のため、こんな実験生活もやってみました。

シンプルにしたらその次は自動化だと思っております。

では。

はてなダイアリーで以下の記事を発見。

シンプルな生き方を目指す

シンプルに生きるっていうのは僕が日々意識してるテーマだったので読んでみました。

基本的には提唱内容に同意なんですが、僕とは違う部分もあったので
シンプル生活3年目に突入した現在の僕なりのリストを書いてみました。

シンプルな生き方

シンプルに生きるのってやり始めるとすごい楽しいんですよ。

引用元では下記のリストが提唱されていました。

↓そこで目指すのは、これくらいあれば十分という生き方↓

• 冷蔵庫、洗濯機、エアコンなど基本的な生活家電
• テレビ1台、デジタルレコーダ1台
• PC1台、楽器1つ
• 携帯電話1つ
• 自転車1台
• CD300枚、本・雑誌はマガジンラックに収まるくらい
• 1週間分程度の服
• 靴2足、サンダル1つ
• 萌えフィギュア5つ
• 萌え抱き枕1つ

僕の場合これくらいあればいい、というわけではなく、これも別に要らないな〜って思って削っていった感じなのでそこは少し違いますけど…

実際これくらいでいけるリスト

実際シンプルな生活３年目に入った僕が実際に体験を元に上のリストとの違いを書いたのが下記リスト！

• 冷蔵庫、洗濯機、エアコンなど基本的な生活家電 – エアコンだけはあったほうがいい。他は要らない。
• テレビ1台、デジタルレコーダ1台 – 不要
• PC1台、楽器1つ – PC1台に同意。楽器はPCがなんとかしてくれる。
• 携帯電話1つ – 同意
• 自転車1台 – 同意。しかしなくてもいいかもと思わなくもない。
• CD300枚、本・雑誌はマガジンラックに収まるくらい – 楽曲はPCに貯めておける量だけ。本雑誌は基本電子書籍。紙の本は5冊以下に留める(保管するなら自炊それ以外は処分)
• 1週間分程度の服 – 同意
• 靴2足、サンダル1つ – 同意。特にサンダルは季節問わず重宝する
• 萌えフィギュア5つ – 不要。
• 萌え抱き枕1つ – 不要。

誤解を招きそうなので先に書いておくと、僕は別に修行僧のように生きたいわけでもないし、物欲が全く無いわけではないのだけど、シンプルな生き方を始めてから不思議と欲しいという気持ちがあまり起らなくなりました…iPad mini欲しいけど…

実は僕、1年以上寝袋で寝ています。

人に薦める気などは特にないですが、今日は寝袋生活をして気づいた点なんかを書きたいと思います。

最初から寝袋だけの生活だったわけではない

ログを見る限り2010年の11月14日に寝袋を購入したようです。

今から約1年半前ですね。

寝袋購入当時はもちろんベットがありました。

職場から家が遠かったので、帰るのが面倒で人の家に良く泊まってました。

最初は布団を借りてたりするわけなんですが、段々快適性を追求したくなり、持ち運べる寝袋で寝るという発想にたどり着いたわけです。

※実は洗濯機を捨てるよりも寝袋生活のほうが先だったりします。

ルーチンHacks 001 ミニマリズムと効率化を追求した結果「洗濯機」は要らないと判断した。 | https://highhigherhighest.com/

引越しを機に完全に寝袋だけの生活

昨年の4月に都内に引っ越す時に主だった家具を全て処分したこともあり、完全に寝袋だけの生活に移行しました。

自炊はしないという割り切り。「冷蔵庫」も「電子レンジ」も「食器」も不要と判断した。 ルーチンハックス 003 | https://highhigherhighest.com/

私がテレビを1年半見るのをやめて感じたこと ルーチンハックス 004 | https://highhigherhighest.com/

寝袋＋マットx2が基本

寝るときは、寝袋に入った状態でエアマットの上に寝るというスタイルです。

僕は寝返りを結構打つのでマット1枚だけだと床に落ちてしまいやすいため、同じマットを2枚つなげて使用しています。(同じ製品同士で連結が可能)

寝袋で寝ていると人に言うと、ビックリされることは基本なんですが、次に多いのが「痛くないの？」という質問。

どうやら寝袋でそのまま床に寝ていると想像する人が多いみたいです。

僕も寝袋購入前まではそうだったのでよくわかります。

ちなみに寝袋だけで床に直接寝ると当然ですが「痛い」です。

余談ですけど、マットは枕パーツをつけて使用しています。

寝心地はベットのほうがいいに決まってるだろ！でも悪くはない

皆さん気になるのは寝心地だと思うのですが、結論からいうと当然ベットのほうが良いです。

寝心地が悪いかと言われるとそんなこともないです。

床に敷くマットが割りと張りがあるというか固めなのでそこら辺で好みがわかれると思います。

僕は割りと沈む系のベットが好きなので、ちょっと好みではないですが、固めが好きな人であればむしろ問題ないのではないでしょうか？

勝手に脱いでしまうこともしばしば

僕の使っている寝袋はモンベルというブランドの「U.L.スーパー スパイラルダウンハガー #5」という製品なのですが、これが快適に寝れる温度が「6度〜」なんです。

※2017/12/26 現在上記の寝袋は販売を終了しているようです。近いものは下記の寝袋かと思います。

感覚で言うと秋口ぐらいまではそのまま寝袋だけでいけちゃうくらいの暖かさなので、正直夏場とかは熱いわけです。

なので、気がつくと寝袋を脱いでしまっていることもしばしば。

首まであるジッパーをさらにベルクロで止めてあるにもかかわらず、朝起きたら脱いでるとか、寝てる時の僕はどんだけ器用なんでしょう。

普段からその器用さを発揮したいものです。

掛け布団的な使い方もする

夏場はさすがに寝袋で寝るのはしんどいです。

なので、マットに直接寝て、タオルケットを掛けてます。

ただ、5〜6月初旬くらいまではそれだとまだ寒かったりするのですが、完全に寝袋に入ると暑い、なので、ジッパーを全開にして掛け布団みたいな使い方をしています。

冬場はさすがに布団がいる

上でも書きましたが、快適に寝れる温度が「6度〜」なので、それ以下の室温になってしまう、冬場は僕の持っている寝袋だけでは厳しいです。(もっと寒い温度に対応した寝袋であれば可。あくまで僕の持っている製品がという意味です。)

なので、普段はケースに収納してソファーとして使っている掛け布団を引っ張りだしてきて、寝袋の上に掛けます。

つまり、マット＋寝袋＋掛け布団ですね。

マットが変形・・・

毎日使っていると予期せぬトラブルが発生することもあります。

こういう製品はアウトドア用ですけど、さすがに毎日使うことを想定していなかったみたいで、1年たたず、マットが変形してしまいました。

一部分が風船のように盛り上がってしまうのです。

モンベルのサポートに送ったところ、皮脂とかが原因らしいです。

日頃のメンテナンスをきちんとしないと毎日使うのは厳しいってことですね。

アイマスクと耳栓を使うとさらに快適

ただ寝袋に入るのも良いのですが、アイマスクと耳栓を併用することでさらに快適に寝ることが出来ます。

僕は明るいのもうるさいのもダメなので、この2つが欠かせません。

もっとも耳栓に関してはすっかり気に入ってしまっただけで導入したのは割りと最近ですけどｗ

アイマスクは以下の記事のものを使っています。

アイマスクが苦手な人でも大丈夫。テンピュールの枕はマジでオススメ @totto777 | https://highhigherhighest.com/

耳栓はこちらのものを使用しています。

まとめ

• 意外と寝心地は悪くない
• マットは2枚使いがオススメ
• 寝袋だけに固執せず、布団も併用すべし
• メンテナンスを怠るとマットは変形する
• さらなる快適さを求めるならアイマスクと耳栓を併用すべし

余談ですけど、マットは枕パーツをつけて使用しています。

追記：重さに関して

@sayobsさんから重さと旅行へ持っていけるかの質問をいただいたので、その辺を追記。

単純に暖かさがあがるほど、重くなるんですが、僕の使っている平常利用に一番適したタイプの重さは【総重量】460g（本体重量：440g）です。

総重量というのは収納する際に使うバッグの重さも含めてということですね。

なので、460+520+70=1050g

約1kg程度の重さですね。

とはいえ、購入時のサイズまで折りたたむのは中々難しいので、別にカバンとかあったほうがいいと思います。

旅行に関しては、国内・国外問わず、持ち込んだことがないので、なんとも言えないのですが、AIR BUSANでは大丈夫のようですね。

AIR BUSAN

冷蔵庫(東芝GR-C43G)購入 / masayukig

Microwave oven / lordsutch

生活必需品って本当に必要なのかな？

僕は都内に越してくる際に電子レンジと冷蔵庫を処分しました。

すでに3ヶ月以上経過していますが、夏場の今でさえ、どちらも要らないなと感じています。

自炊をしないという決断

僕自身は料理を作るのは結構好きで以前はスーパーで食材買い込んで、良い包丁とかフライパン買ってcookpad見ながらほぼ毎日自炊してました。

味付けも自分好みにできるし、cookpad使えば難しい料理を選ばなければ、まず外さないじゃないですか？

ですが、ある日気づくんですね。

結構な時間を料理に費やしていることを。

料理〜後片付けまでにかかる時間内訳

1. 会社の帰りにスーパーに寄って食材買って家に帰ってくるまでの時間：約20分
2. 調理にかかる時間：約1時間
3. 食事の時間：約30分
4. 後片付けの時間：約15分

合計すると125分。

実に2時間強。

次の日の弁当を作るとなるとさらに30分。

当時大体深夜12時から1時頃に帰宅する生活にはキツイ。

自炊する時間で自分のやりたいことを出来る時間が無くなっていることに気づくわけです。

そこで自炊をやめることにしました。

コンビニ＋外食でも食費はそんなに変らない

自炊をやめて気づいたのですが、一人暮らしだと正直、自炊する方が高くついたりすることが結構あります。

食材は少量だと高いから、まとめて買うのですが、一人暮らしだと甘ってしまうんですね。

しょっちゅう腐らせてました。

時間も取られて、食費も高くついてで踏んだり蹴ったりな状況だったわけです。

やめるなら徹底的にやめる

他のことにも言えるんですが、やらないと決めたら、関連するものを徹底的に排除するのが良いと思います。

この場合なら、いつでも自炊できるではなく、弁当を買ったり、外食せざる負えない状況を作ってしまいます。

自炊をやめたときにやったこと

• 食器を全て捨てる
• 調理道具を捨てる
• 冷蔵庫を捨てる
• 電子レンジを捨てる
• 飲み物は水を2Lペットボトル(常温)
• 割り箸の詰め合わせを買う

いずれも購入しようと思えば、購入できますが、自炊できる環境をつくるためのハードルは上がりますので、すぐに自炊をするのは難しでしょう。

人を招く時はどうするの？

自宅で友人・知人を招いて食事をするのであれば、そのときに
紙コップないし、使い捨てのお皿を買えばよいと思います。

その買出しの時間を楽しめば良いのかと。

普通に考えると、友達が連泊することは考えづらいので、それで問題ないと思います。

デメリット

こんな感じでしょうか。

• アイスを保管しておけない。
• 冷凍食品が食べられない。
• お湯が沸かせない。

コンビニでアイスと弁当を買ったときは先にアイスを食べなくてはいけないというジレンマがありますが・・・

やめて思ったこと

あって当たり前って感じしますけど、なくても全然平気です。

むしろ処分するとき、後悔するかな？って思ったんですが、その後一度も後悔することなく今に至っていますｗ

家で一人で飯食べるくらいなら、外で誰かと食べたほうが、楽しい時間を過ごせるし、良い体験を過ごすことが出来ます。

何かをやめるとき、それと引換に時間が生まれることで自分がどんな「体験」を手に入れられるか考えるといいと思います。

忙しくてろくに自分の時間もないという人はまずぼーっとする時間を手に入れるために、辞めることができる習慣がないか検討してみてはいかがでしょう。

当たり前すぎて存在して当たり前の習慣をなくすことで、大きく時間を生み出すことが出来るようになります！

昨年から「必要な物以外持たない＆ルーチン作業を極力自動化して好きなことをして生きる生活」というのを目標にしてまして、まだ達成は出来ていませんが、一年近くやってきてネタも増えてきたので公開していきたいと思います。

1回目の今回は「洗濯機は要らない」ということについて。

僕は春先に都内に越す際にいわゆる家電をほぼ全て処分しました。

それぞれ「要らない」理由は異なるのですが、生活する上で支障は全然ないので、参考になれば幸いです。

今回は「洗濯機」は要らないについて。僕は現在洗濯機を処分して代わりに、洗濯代行を頼んでいます。

洗濯代行とは「洗濯」という行為を代行してくれるサービス。

名前のとおり、「洗濯」という行為を代行してくれるサービス。

主にクリーニング屋さんなどがサービスの一つとして提供している場合が多い。

だいたい、どこも専用のバックを送ってきてそこに洗濯物を入れて、送ると畳まれて戻ってくるという流れ。

僕は週1回のペースでお願いしています。

こんな感じで届く。

多くの代行会社に共通するサービス

複数の会社がサービスを提供しているが大体共通するのが

1. 値段は1回 2500円前後。
2. 専用のバックに洗濯物を詰めて送る。(面倒だけど綺麗にたたむと一杯入る)
3. Webサイト上の専用フォームに必要情報を入力して代行を依頼。
4. 専用バックに自分で荷物を詰める。
5. 依頼後、配送業者が洗濯物を入れた専用バックを回収にくる。
6. 都内近郊であれば、送った翌々日に届く。

です。代引が多いですが、カード決済に対応してるところもあります。

僕は小銭とか出すのが面倒なので、カード決済の使えるPOST WASHさんにいつも頼んでます。

僕はめんどくさがり屋なので、靴下とか片方だけ送っちゃったりとか普通にやってしまうんですが、ちゃんと別に分けてくれます。

洗濯代行に頼むメリット

• 忙しくて、うっかり洗濯を忘れてた。
• 洗濯という行為そのものからの開放
• 上記の開放に伴う時間の捻出

捻出する時間の対価としては月1万円はアリだと思う

僕は週に1回、月に4回頼んでいますので、毎月大体1万円ほどの出費になります。

金銭的にみたら、高いなと思われるかもしれないですが、僕の中では「時間」の優先度が一番なので、全然OKだと思っています。

忙しいな〜っと思ってる人は、試しに月に一回とか依頼してみるといいと思います。

洗濯機が要らないという判断に至った理由

当初は洗濯機と並行して洗濯代行を頼んでいたんですが、僕の場合、週一回のペースで依頼していれば、自宅の洗濯機を回す必要がないことに気づいたので、引越しと同時に処分してしまいました。

不要かそうでないかの判断は「その行為自体が楽しいか否か」と「その行為自体が生産的であるか否か」で考えるようにしています。

僕にとっての洗濯は「嫌いではないが好きでもない」「必要な行為ではあるが生産的ではない」であり、総合すると自分の時間から排除したい行為であったので、代行に依頼した次第です。

洗濯というプロジェクトをアクション単位まで分解してみる

代行に依頼する前に、どのくらい1回の洗濯で自分が時間を使っているのか計算してみました。

何かをアウトソーシングする際に費用対効果は重要だと思っていますので、何か他のことでアウトソーシングしようと思ったら、まず現状掛かっている時間を計測するのをオススメします。

さて洗濯ですが、大体以下のような流れになるかと思います。

1. 洗濯かごに洗濯物をいれる
2. たまった洗濯物を洗濯機にいれる
   所要時間：5分
3. 洗濯機に洗剤をいれる
4. 洗濯時間を設定する
5. スタートボタンを押す
   所要時間(3+4+5)：1分
6. タイマーがなるまでまつ どうやらコレが苦痛らしい。気になってしまうたち
   所要時間：30分
7. なったら中身を取り出す
8. ハンガーにかけて干す
   所要時間(7+8)：15分
9. 1の中身がなくなるまで2-8の作業を繰り返す。

以前は週末にまとめて洗濯するという方法をとっていました。

1回の洗濯にかかる時間:約51分(2-8の合計。僕の場合)

手持ちの洗濯機の性能が高くないので、1週間分だと全て洗濯するには洗濯機を平均2−3回回さないといけない。

つまり、最大で2時間半近くを洗濯に費やすことになる。

放っておいて出かけることも出来ますが、洗濯物がくさくなったりすることもあり、やるからには干すところまでしないとやり直しになって2度手間です。

やり直しがなかったとしても2時間半×4回で月に実に10時間も洗濯に費やしています。

改善策は？

洗濯機を不要と判断するまで、いくつか改善案を考えていました。

以下のような内容です。

• まとめないで、選択する日数を増やして1回辺りの量を減らす。
• 洗濯機を大型の物に変える
• 洗濯そのものをアウトソーシングする

結果上の二つの案は自分には合わず、アウトソーシングして洗濯代行に洗濯をお願いすることになりました。

洗濯代行に頼むのすらメンドクサイという人は発注の流れをパソコンで自動化しよう。

洗濯代行は便利なのですが、ただ、僕はそれでも毎回フォームに情報を入力して注文依頼を出すというのがメンドクサイと感じてしまうので、出来る限り自動化したいと思い、今パソコン上でスクリプトを作り以下のように半自動化しています。

1. icalで毎週1回自分宛に回収依頼を出すようにリマインダーを設定
2. リマインダーが来たら専用の発注スクリプトを実行(約1分)
3. 専用のバックに洗濯物を入れる(約10分)
4. 玄関に専用バックをかけておく。
5. 業者が勝手に回収。
6. 2日後には荷物が代引で届くのでカード決済で払う。(約5分)
7. iComptaに出費情報を入力(定形登録しておく)
8. 領収書に済印を押してファイリング 1分

7，8は家計簿とか領収書が必要な人向け。必要ない人はやらなくてOK。

ホントはスクリプトの実行すら自動化したいのですが、今はノートしかないので、自動タスクを実行する時間にMacが立ち上がってるとは限らないので、手動でスクリプトを実行してます。

これまで月に10時間かかっていた作業が今では月1時間強まで圧縮できたのでやってよかったと思っております。

専用の発注スクリプトについて

2.の専用スクリプトが僕の中では重要です。

スクリプトというのはプログラムの一種なのですが、今回の趣旨とずれるので興味の有る方は検索してみてください。

パソコン上の任意の作業を自動化できるくらいに思ってください。

それを使って、洗濯代行のHPから依頼をするという作業を自動化しています。

僕はMacユーザーなので、Mac上で動く言語でスクリプトを組みたいのですが、まだ実用レベルに習得していないので、現在はuwscというwindows用のスクリプト言語を仮想環境上で動かしています。

洗濯代行依頼に関して、自動化している作業は

1. 洗濯代行のWebサイトを自動で起動
2. 代行依頼の申し込みフォームに名前などを自動入力
3. 確定ボタンを押す

です。

説明では分かりづらいかもしれないので、動画を観てみてください。

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Lkq4kfOMRqE[/youtube]

こんな感じで本来手動で入力するところを自動で入力させています。

スクリプトのソース

今スクリプトのソースになります。めっちゃ適当でエラー処理もなんにもしてないですが、参考になれば幸いです。

[cc]URL = “https://sv213.xserver.jp/~sdp/postwash.net/webform/”//POSTWASHのオーダーフォームのURL

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

intWidth = 1280 intHeight = 1000 intX = 0 intY = 0

IE = CreateOLEObj(“InternetExplorer.Application”) IE.Width = intWidth IE.Height = intHeight IE.Left = intX IE.Top = intY IE.Visible = True

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

IE.Navigate(URL) BusyWait(IE)

IESetData(IE,True,”集荷依頼品目(必須)1″,”Mサイズバッグ”) IE.document.getElementById(“Mサイズバッグ_数量”).value = “1” IESetData(IE,”無香料”,”柔軟剤の香り(必須)”) IESetData(IE,”以前に利用したことがある”,”ご利用は(必須)”) IESetData(IE,IE.document.getElementById(“ご希望集荷日(必須)”).getElementsByTagName(“option”).item(1).value,”ご希望集荷日(必須)”) IESetData(IE,”午前便（9：00～14：00）”,”ご希望集荷時間(必須)”) IESetData(IE,IE.document.getElementById(“お届け希望日(必須)”).getElementsByTagName(“option”).item(1).value,”お届け希望日(必須)”) IESetData(IE,”午前便（9：00～14：00）”,”お届け希望時間(必須)”) IESetData(IE,”到着時クレジット決済（eコレクト）”,”お支払い方法(必須)”) IE.document.getElementById(“email(必須)”).value = “mail-address@gmail.com” IE.document.getElementById(“confirm_email(必須)”).value = “mail-address@gmail.com” IE.document.getElementById(“お名前(必須)”).value = “名前” IE.document.getElementById(“フリガナ”).value = “フリガナ” IESetData(IE,True,”性別(必須)”,”男”) IE.document.getElementById(“電話番号(必須)”).value = “03-1234-5678” IE.document.getElementById(“郵便番号”).value = “111-1111″ IESetData(IE,”東京都”,”都道府県(必須)”) IE.document.getElementById(“市区町村(必須)”).value = “東京区” IE.document.getElementById(“丁目番地(必須)”).value = “住所1-1-1″ IESetData(IE,True,””,”確認画面へ”) BusyWait(IE)

msgbox(“完了。クリックすると終了します。”)

IE.Quit // IE終了 IE = Nothing

//XLCLOSE(EXCEL) //EXCEL = Nothing

//—— Procedure BusyWait(ie) Sleep(0.5) // Wait Const TIME_OUT = 90 tm = Gettime() repeat Sleep(0.2) ifb Gettime() – tm > TIME_OUT MsgBox(“Time Out:BusyWait”) ExitExit endif until (! ie.busy) and (ie.readyState=4) Sleep(0.5) Fend[/cc]